„Werde, der du bist.“ Für ganzheitliche persönliche Entwicklung, Selbsterkenntnis und Gewahrsein – für mehr Lebendigkeit, Lebensfreude und innere Freiheit.
Wir alle sind tief geprägt durch unsere Erfahrungen – von frühester Kindheit an. Oft sind gerade die frühesten Erfahrungen die prägendsten und gleichzeitig diejenigen, an die wir uns nicht bewusst erinnern können.
Aufbauend auf diesen Erfahrungen haben wir persönliche Muster und Fähigkeiten entwickelt. Einige dienen uns gut und sind wichtige Ressourcen. Andere wirken blockierend und hindern uns daran, unser Leben so zu leben, wie wir es möchten. Wieder andere haben wir notgedrungen erlernt, um uns anzupassen – sie sind unserem eigentlichen Wesen jedoch fremd und hindern uns daran, energievoll und authentisch zu sein.
Manche Muster und Motive sind uns bewusst, andere liegen in unserem blinden Fleck oder sind in unserem „Schatten“ (nach C. G. Jung) verortet.
Der Therapieprozess in der Gruppe beinhaltet eine intensive und ganzheitliche Auseinandersetzung mit uns selbst – in einem sehr förderlichen Gruppenfeld und therapeutischen Rahmen. Es ist ein Prozess, der dazu dient, sich der eigenen inneren Vorgänge bewusster zu werden und sie gefühlsmäßig durchzuarbeiten und zu verarbeiten.
Es ist auch eine Art innere Inventur: Alles kommt auf den Prüfstand. Was gehört zu mir? Was bin ich? Auch das Bearbeiten und Verarbeiten alter, belastender und traumatischer Erfahrungen ist ein wichtiger Bestandteil dieses Prozesses.
Ziel ist unter anderem, sich mit sich selbst und mit dem Leben gut und verbunden zu fühlen und die eigene Energie zur Gestaltung des eigenen Lebens wieder für sich verfügbar zu haben.
Das Kursprogramm wird von Fabian Becker geleitet. Seit 2003 begleitet er Menschen in Einzeltherapie, therapeutischen Gruppen und intensiven Therapieprozessen.
Als Diplom-Sozialpädagoge (FH), Heilpraktiker für Psychotherapie und Primärtherapeut verbindet er langjährige Gruppen- und Prozesserfahrung mit einer tiefenpsychologisch und emotional orientierten Arbeitsweise.
Im Unterschied zu einer einzelnen Therapiesitzung entsteht durch ein therapeutisches Wochenende häufig ein anderer Raum und eine andere Tiefe. Die Gruppe verbringt mehr Zeit miteinander, Prozesse können sich entfalten und Gefühle, Beziehungsmuster und Themen kristallisieren sich heraus oder werden zugänglich.
Gerade im Kontakt mit anderen Menschen zeigen sich oft die Themen und Muster, die auch im Alltag Schwierigkeiten bereiten: Nähe und Distanz, Selbstwert, Offenheit und Rückzug, Anpassung und Aggression, Konflikte, Scham, Kontrolle, Angst oder der Wunsch, sich offener und echter zu zeigen.
Viele Themen sind mit inneren Konflikten verbunden. Häufig wirken dabei auch Gefühle und Erfahrungen aus der eigenen Lebensgeschichte weiter, die lange verdrängt, abgespalten oder kaum bewusst wahrgenommen wurden. Im Kursprogramm geht es darum, einen Zugang zu diesen inneren Erfahrungen zu finden, sie bewusster werden zu lassen und in die eigene Lebensgeschichte zu integrieren. So kann Energie, die bislang in Abwehr, Kontrolle oder Vermeidung gebunden war, wieder freier für das eigene Leben zur Verfügung stehen.
Das Kursprogramm ist modular aufgebaut. Der Einstieg erfolgt in mehreren Schritten: vom Orientierungsgespräch über eine erste Testphase bis hin zur Jahresgruppe mit Intensivwoche und gegebenenfalls einer weiteren Vertiefungsphase.
Am Anfang steht ein Orientierungsgespräch. In diesem können erste Fragen geklärt und gemeinsam betrachtet werden, ob die Voraussetzungen für eine tiefgehende therapeutische Arbeit im Kursprogramm bestehen.
Im Anschluss können gegebenenfalls einige Einzelsitzungen vor dem Einstieg vereinbart werden, um die Zusammenarbeit vorab zu vertiefen, wichtige Themen besser einzuordnen und den Einstieg in das Kursprogramm zu erleichtern.
Mit dem Drei-Monatsmodul beginnt der eigentliche Therapieprozess im Rahmen des Kursprogramms. Dieses Modul umfasst drei Kurse und dient als erste verbindliche Testphase.
In dieser Zeit können in der Regel bereits intensive therapeutische Prozesse angestoßen und erste wichtige Entwicklungen in Gang gesetzt werden. Die Teilnehmer lernen die intensive Arbeitsweise des Kursprogramms und die Gruppe kennen und können mit dem Format vertrauter werden.
Die Jahresgruppe umfasst zehn Wochenendseminare im Jahr sowie eine Intensivwoche. Durch diesen klaren und festen Rahmen kann intensiv an den eigenen Themen gearbeitet und der therapeutische Prozess weiter vertieft werden.
Die Kontinuität der Gruppe ermöglicht, Entwicklungen nicht nur punktuell anzustoßen, sondern über einen längeren Zeitraum zu begleiten, zu überprüfen und im Alltag weiter wirksam werden zu lassen.
Je nach Entwicklung, Anliegen und therapeutischem Prozess kann im Anschluss eine weitere Jahresgruppe sinnvoll sein. Diese weiterführende Phase wird im bisherigen Kursaufbau als Jahresgruppe F bezeichnet und dient der vertieften Fortführung des Therapieprozesses.
Dabei geht es um die Fortführung und Vertiefung der begonnenen Arbeit sowie um die Begleitung der weiteren persönlichen Entwicklung und Veränderung.
Öffnung des Gruppenraums, erste Themen, Kontakt und Orientierung.
Emotionale Prozessarbeit, Biografie, Beziehungsmuster und Gruppendynamik.
Nachspüren, Klärung, Abschluss und Übertragung in den Alltag.
Erfahrungen setzen sich im Alltag fort und werden im nächsten Modul weiter aufgegriffen.
Die therapeutische Arbeit im Kursprogramm ist prozessorientiert. Es gibt keinen starren Ablauf, der mechanisch abgearbeitet wird. Entscheidend ist, was im Raum entsteht und im Bewusstsein der Teilnehmer geschieht: Themen der einzelnen Teilnehmer, Gefühle, Beziehungsmuster, Konflikte, Träume, Körperempfindungen und biografische Zusammenhänge.
Ein wichtiges Ziel ist, unbewusste oder bisher abgespaltene innere Dynamiken und Gefühle bewusster werden zu lassen. Dadurch können Gefühle, alte Erfahrungen und festgefahrene Muster einer neuen Bearbeitung zugänglich werden. Dieser Prozess ist häufig schmerzlich und angstbesetzt – zugleich kann er befreiend wirken.
Das therapeutische Vorgehen wird durch Meditation, Atemarbeit und Körperarbeit ergänzt – ohne körperliche Berührung. Häufig sind diese Elemente wichtig und unterstützend: Sie eröffnen andere Zugänge zum eigenen Erleben und können bedeutsame Impulse und Gefühle zugänglich machen.
In den Gruppen entsteht häufig eine tragende Atmosphäre, in der Offenheit, Verletzlichkeit, ehrliche Rückmeldung und echte Auseinandersetzung ihren Platz haben. Gerade diese Mischung kann therapeutisch sehr wirksam sein.
Die folgenden kurzen Aussagen sind unveränderte Auszüge aus veröffentlichten Erfahrungsberichten. Die vollständigen Rückmeldungen finden sich bei Google, Jameda und auf der Seite mit weiteren Erfahrungsberichten.
„Seit zwei Jahren nehme ich am Kursprogramm (Jahresgruppe) teil. Dieses Gruppensetting bietet einen geschützten Raum, in dem ich mich öffnen und entfalten kann.“
Unveränderter Originalauszug aus einer Google-Rezension.
Google-Rezensionen ansehen„Ich bin vom Therapiekonzept des Kursprogramms beeindruckt, das Herr Becker entwickelt hat.“
Unveränderter Originalauszug aus einer Google-Rezension.
Google-Rezensionen ansehen„Die Gruppe stellt sozusagen die Energie zur Verfügung, die einem den Weg bereiten kann, den inneren seelischen Zustand aufzusuchen.“
Unveränderter Originalauszug aus einem Jameda-Erfahrungsbericht zur monatlichen Wochenendgruppe.
Jameda-Erfahrungsberichte ansehenDas Kursprogramm richtet sich an Menschen, die nicht nur über ihre Themen sprechen, sondern tiefer verstehen, fühlen und verändern möchten, was innerlich wirkt.
Beide Formate nutzen die therapeutische Kraft der Gruppe. Sie unterscheiden sich vor allem in Rhythmus, Intensität und zeitlichem Rahmen.
Die wöchentlichen Gruppen schaffen einen regelmäßigen therapeutischen Bezugspunkt im Alltag. Themen können kontinuierlich aufgegriffen und Schritt für Schritt im Gruppenprozess weiterentwickelt werden.
Das Kursprogramm bündelt therapeutische Arbeit in längeren, zusammenhängenden Zeiträumen. Dadurch können Prozesse über ein Wochenende hinweg entstehen, vertieft und in der Gruppe weitergetragen werden.
Das Kursprogramm besteht seit 2003 und wurde über viele Jahre kontinuierlich weiterentwickelt. Die Erfahrung aus zahlreichen Gruppenprozessen, Wochenendseminaren und intensiven emotionalen Arbeiten fließt in die Gestaltung des Programms ein.
Viele Menschen erleben das Kursprogramm als wichtigen Schritt hin zu mehr innerer Klarheit, emotionaler Freiheit, Selbstwert und einer lebendigeren Beziehung zu sich selbst und anderen.
Die wichtigsten Punkte zum Einstieg, zum Ablauf und zur Wahl des passenden Gruppenformats.
Am Anfang steht ein Orientierungsgespräch. Je nach Situation können vorbereitende Einzelsitzungen sinnvoll sein. Der eigentliche Einstieg erfolgt anschließend über ein Drei-Monatsmodul mit drei Kursen als erste verbindliche Testphase.
Nein. Das Kursprogramm ist modular aufgebaut. Nach dem Orientierungsgespräch beginnt die Teilnahme zunächst mit dem Drei-Monatsmodul. Erst danach wird gemeinsam geschaut, ob die Fortsetzung in einer Jahresgruppe sinnvoll und passend ist.
Die wöchentliche Gruppentherapie findet regelmäßig in kürzeren Sitzungen statt. Das Kursprogramm arbeitet dagegen mit intensiven Wochenendseminaren von Freitag bis Sonntag, einer längerfristigen Jahresgruppe und einer Intensivwoche. Dadurch entsteht mehr zusammenhängende Zeit für vertiefte Prozesse.
Ja. Einzeltherapie und Gruppenarbeit können je nach Anliegen und therapeutischem Prozess miteinander kombiniert werden. Auch vor dem Einstieg in das Kursprogramm können einzelne vorbereitende Sitzungen sinnvoll sein.
Die Wochenenden erstrecken sich von Freitag bis Sonntag. Der genaue Prozess ist nicht starr vorgegeben. Themen der Teilnehmer, Gefühle, Beziehungsmuster, Gruppendynamik, biografische Zusammenhänge und Körperwahrnehmung bestimmen die therapeutische Arbeit.
Nein. Das Kursprogramm ist ein intensives Format und nicht zu jedem Zeitpunkt für jeden Menschen passend. In einem persönlichen Orientierungsgespräch wird gemeinsam geprüft, ob der Rahmen sinnvoll und tragfähig erscheint oder zunächst ein anderes therapeutisches Setting geeigneter ist.
In einem persönlichen Orientierungsgespräch kann gemeinsam geklärt werden, ob das intensive Gruppenformat aktuell zu Ihnen und Ihrem Anliegen passt.
